成城石井

成城石井で置き換えダイエット食品を買うなら!本当におすすめするキヌアの入ったお惣菜シリーズ!

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 どうもmameです。みなさんキヌアって食べたことありますか?

mameはこのキヌアがとっても大好きなのですが、この食材実はスーパーフードと言われており、ダイエットにもとっても効果的なんです。

というのも、キヌアは低カロリー高たんぱく質でビタミンやミネラルが豊富なため、新陳代謝が活発になる効力があります。

また、摂取しても血糖値が急に上昇することがないので余計な脂肪を溜めこむことを避けることができます。

それに加えて、食物繊維も多いので便秘にも効くという優れもの。

 

そんな素晴らしい食材「キヌア」の魅力が伝わったとこで、本日は私がおすすめする成城石井のお惣菜をご紹介したいと思います。

というより私の美味しいキヌア料理をご紹介したいだけ。

 

一つ目はこちら。

「フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ」

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こいつが、本当に美味しいんだ・・・・。

見た目はかなりえげつない感じです。

(mameは初めてみたときにハトの餌だと思いました(大変失礼))

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 味はなんというかキヌア。

キヌア好きによるキヌア好きの為のキヌアサラダ。

キヌアが好きだったら絶対に美味しい。

キヌアを知らない人、食べたことないって人にもおすすめ。

多分初めはそんなに美味しい感動はないと思うのですが、パクパク食べ進めるうちに「なんだこれ、ん?なんか、なんか・・・美味しい。あれ、止まらないぞ。」ってなっていくやつです。

具材はキヌア以外にも、フェタチーズ、蒸しエビ、玉ねぎ、パプリカ、インゲン豆、かぼちゃ、オリーブ、などといったたくさんの具材が入っているので食感も楽しむことができます。

そして地味に量が多い!これだけで満腹にできる。すごく美味しい。

 

二つ目はこちら。

有機キヌアとアマランサスのバジルチキンサラダ

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こちらはもはや主食になるやつ。

バジルとキヌアとアマランサスの組み合わせが最高。

アマランサスがなんなのかは私にもわかりません。でも美味しい。

そして付け添えられたトマトも美味しい。酸味と甘みがグッと味を引き締めてくれます。

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上に振りかけられているくるみもいい食感を足してくれて、一時期こればっかり食べていた時もありました。それくらい美味しいです。多分こちらは誰のお口にも合う感じです。意外と量もあるのでお腹も満足しますよ!

 

以上私がおすすめする成城石井のキヌアシリーズでした!お店で見かけたらぜひ買ってみてくださいね!

 

ちなみにアマゾンでキヌアを買って、自宅でキヌア作りをすることもできるみたいです!(こっちの方がコスパがいい♪)

 
オーガニック トリカラーキヌア 220g 2239

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